怎样能消除自己的心魔？

观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空！所谓心魔，五蕴是也！所有在家或出家的修行人，无不为了一个目的：照见五蕴皆空，证得生命真相。生命的真相是什么？是什么也没有的空吗？如果生命如同我们看到的终点：死亡，无一物可得，无一物可剩，那么人生就像许多自杀者所选择的一样，活着毫无意义，迟死不如早死，早死不如就死……

然而生命的真相并不是虚无，菩萨照见的空是相对于执着一切皆实的人；执着于虚无的人和执着于实有者一样都被心魔所障，只不过是处于生命认识的两个极端而已。执着于实有的人，认为五蕴皆实，被眼睛看到的、耳朵听到的、鼻子闻到的、舌头尝到的、身体感觉到的所迷惑，认为它们便是世界的真相，忘了或根本就没有认识到它们不过是内心的感受，由这些感受建立起对外界的认识，由这些认识建立起与之相对应的内心世界。由于一开始就执着有一个我，而这个我对外界的感受却是错误的，因为从“我"去认识的世界只是"我"的世界而非真的世界，所以我的世界是扭曲的世界。"我"被自己的虚假信息所迷惑，内心便常常因为内外不一致而痛苦、迷惑、狂乱，这些情绪便是心魔。

有人说心魔不存在，倘若你有《心经》所说观自在菩萨的智慧，照见五蕴皆空，那心魔便如雾露随太阳一出便消失干净，你凡夫一个，怎么会没有心魔？没有心魔你就无烦无恼，不是神仙，胜似神仙了！

那么怎么能得到照破心魔的智慧？要想让沸水停止最好的方法是釜底抽薪，要想让浊水变得清澈就必须过滤掉它里面的杂质，对付心魔也该从根源入手。心魔是扰乱心灵的情绪，情绪源于我们的欲求与现实不符，没法实现；为什么我们有超超现实的欲求？因为我们对自己对世界的认识是错误的、狭隘的，甚至是完全虚幻的，虚幻便生幻觉、妄想，心魔便起！我们只有获得真实全面的信息，才能在它上面建立起可行的牢固的生活目标，然后安静地生活。