低自尊，不自信，脆弱且敏感，别人对你好一点，就恨不得对别人掏心掏肺，求问这种人怎么变成正常的人？

我不知道你具体是怎样界定正常人的，但是我就是这样一个从“低自尊、不自信，脆弱且敏感，别人对我稍微好一点，就恨不得对别人掏心掏肺”到现在知道和他人界限分明、却能真诚相待，如果志同道合就会成为真正的朋友。

这是一个典型的因果关系，就是因为低自尊、不自信，脆弱且敏感，才会导致别人对我稍微好一点，就恨不得对别人掏心掏肺。

先解决因的问题，果就会自然而然的解决。

1. 先接纳自己，我确实低自尊、不自信，脆弱且敏感，我们都学过辩证法，有时候换个角度看问题，正是因为这样，我才比起他人更谦卑、更懂的理解和倾听他人，更善于体会到他人的情绪，这也是硬币的另一面；

2. 等你会多个角度的看问题就不容易钻牛角尖觉得全是错误，接下来就要真正的面对问题，那就是怎样让自己自尊、自信、坚强起来。

自古华山一条路，那就是不论大事小事为自己积累成就，当你解决一个小问题，你开心一下；当你解决三个小问题，你会觉得原来不是太难；当你解决十个小问题，有人就会来请教你；当你解决一个大问题，你就不怕小问题；当你解决三个大问题你就有能力帮别人解决问题，当你解决更多的问题，不用怀疑，肯定会有人看到你。因为职场的核心就是解决问题。

别人稍微好一点不会再让你轻易感动和想要那个人认可你，接纳你，因为人都喜欢势均力敌，当你很弱的时候你们是不会更长的路一起走，所以掏心掏肺这样其实只是用来感动自己的方式你就会少用了。你要留给更重要的人，懂得你一路艰辛的人。

最初你觉得自己是个问题你的聚焦点在自己身上，当你把目光转移，集中精力打怪兽的时候，你一步一步的过关，获得的装备也越来越好，你的战斗力变得越来越强，当你一步一步变得厉害的时候，你就知道自尊、自信、从容这些你本就有，只是在你这一段独自拼搏的时间里被激发了，然后带上他们重新出发。