黄山两天半游玩，主要目标西海大峡谷。其次是天都峰。

前面的回答已经很纤细了，具体行程都差不多，不多赘述。
个人想说的是，根据你的成员组合和行程，只有一天时间，西海大峡谷+天都峰，对体力是很大的考验，尤其是下山的路很险，体力不支很危险，二选一比较好。前段从云谷寺上山，到光明顶之后，休整吃饭，然后取道鳌鱼峰，从百步云梯穿过莲花峰，直奔天都峰就可以了，下了天都峰从玉屏索道下山。
西海峡谷其实只是一个深谷，上下有小轨道车接送（注意：车费100元/人），去西海大峡谷如果坐轨道车上下，就没意思了。一般行程是徒步下谷底，然后坐轨道车上来。但下山的栈道是很险的，你的团队里还有小孩，不建议走这样的路。如果一定要去，建议坐小轨道车下谷底，然后爬上来，向上走栈道相对安全一点。从谷底爬上西海，对体力要求比较高，我从谷底爬到西海然后上光明顶，花了4个小时。当然过程的体验很好、景色很美。

主要目的地在市区内，请问住哪里比较方便呢？

来大连旅游最好住在大连火车站青泥洼桥附近，这里是大连的商业中心，大连旅游的出发地。
第一天：在大连火车站前南广场乘坐大连旅游观光车游玩大连的滨海路。票价10元，大连火车站前广场发车，途径友好广场、中山广场、港湾广场、迎宾路记者林、棒棰岛景区（棒棰岛宾馆、棒棰岛前、石槽）、老虎滩景区（渔人码头、老虎滩海洋公园、鸟语林、）、北大桥、燕窝岭婚庆公园、付家庄公园、森林动物园（金沙滩)、星海广场（贝壳博物馆、会展中心）、人民广场返回大连火车站。这个车游客可以在任何景点车站下车游玩，然后再凭票乘后面的车继续前行，也可以沿着木栈道徒步下一站景点游玩。推荐景点：棒棰岛宾馆（门票20元），里面有高尔夫球场、宾馆建筑、温泉、海滩。棒棰岛宾馆旁边的海之韵公园，单程5公里（可徒步或乘电瓶车），有旭日广场、怪坡、十八盘海底世界等。渔人码头（欧式小镇、婚纱摄影基地、渔港、猫的天空）。老虎滩海洋公园、北大桥、燕窝岭婚庆公园（看海的好去处），星海广场（中心广场、百年城雕、海水浴场、游乐场等）西侧还有圣亚海洋世界、星海公园、黑石礁公园、大连自然博物馆等。
第二天：选择滨海路好的景点乘公交车专程游玩。或第一天游玩到燕窝岭，第二天游玩付家庄、森林动物园及星海广场（都有公交车可到达）。
第三天：在大连火车站北广场乘坐快轨车到金石滩国家度假区游玩，票价8元，时间1小时.那里有发现王国主题公园、十里黄金海岸、国家地质公园（海岸奇石）、蜡像馆、球幕体验馆等等。可以先去地质公园，再去黄金海岸玩沙弄水，去发现王国主题公园玩下午到夜场，晚乘车返回驻地。
第四天：在大连火车站北广场乘坐去旅顺的公交车（大巴快车7元）。旅顺有白玉山可以看旅顺口，有军港公园，有胜利塔、友谊塔、旅顺博物馆、203樱花园、黄渤海分界线、旅顺日俄监狱等。
第五天：大连火车站站北广场向东走不远就是俄罗斯风情街，过胜利桥向南侧的上海路行走1公里就是中山广场近代欧式建筑群，都是得到保护的老建筑。在中山广场向东行进到港湾桥，广场向东走不到1公里是大连国际会议中心（东港商务区）这里是大连观海的新地点，未来大连的维多利亚湾。这里还有东方水城、国际游艇俱乐部。从东港商务区向南不足三公里可以去海军广场、大连植物园、南山日本风情街、儿童公园（明泽湖）全部顺路而行。
晚间大连市内购物中心游玩。大连火车站前有胜利地下购物广场、有天津街商业街、大商步行街、大都会广场，大连火车站北广场有双兴商品城，中山广场有友谊商城、时代广场等。
你要去的是金石滩吧。大连的金沙滩在滨海路森林动物园海边，很小的沙滩。