白天不想努力，晚上只想刷手机，想戒又戒不掉，该怎么办？

白天不努力，是你有基本生活来源，晚上只想刷手机，因为迷上了网络或游戏？想戒戒不掉，已经上隐了。曾问过一个解放前的烟馆老板，你烟史那幺长的时间是怎幺戒掉的？他说，家产被收，吃饭都成问题，又没大烟卖，又无钱买，还不是只有戒了，靠自己决心和毅力去戒，戒了我现在身体比原来好多了。并对我说，只有无生活来源，什么隐都戒得了。

有没有靠谱一点的兼职，空余时间就能做的？

[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]最靠谱兼职是成为头条号自媒体创作者。考虑自己是否有足够的时间，还要考虑是否影响自己的主业。如果既有时间又不影响自己的主业，那么你可以专心向老师学习创作技巧，你熟悉之后既能从主业获得经济收入，也可以从头条创作(兼职)中获得足够每天生活开支的收益。我就是一位与你有一样想法的实践者，我也获得了头条上的人民币收益……您应该试试！！！[祈祷][玫瑰][祈祷][玫瑰][祈祷][玫瑰]

疫情当下，我们在家应该做什么？

既然外部大环境不能改变，不如随遇而安，沉下心来，好好把握自己的生活。除了上班时认真工作，在其他时间，好好充实自己——系统地看一些书，聚焦在某一个领域，深入地学习一下，积累下来颇有成就感。好好地生活——平时工作太忙，顾不上照顾自己……这段时间每天从容地做早饭、在家锻炼身体，还趁着人少的时候，去了户外。努力把看似糟糕的日子，变得美好。